La forma correcta de sentarse

Es una noticia vieja, pero aún relevante para las personas que pasan gran parte del día sentados. Un estudio realizado por investigadores de Escocia y Canadá (publicado por la BBC aquí) concluyó entre otras cosas, que el 32% de la población permanece sentado más de 10 horas del día y que sentarse “derecho” causa una tensión innecesaria en la espalda.

Lo interesante es que según el estudio la posición ideal para sentarse es con un ángulo mayor a 90° entre la columna y las piernas.

Pues sí, parece ser que según un estudio de escoceses y canadienses revela que sentarse lo más derecho en la oficina no es la forma más correcta, sino que el ángulo más beneficioso para la salud se acerca a los 125º o más. ¿Será cierto?

Así que ya saben… tod@s deben empezar a reclinar las sillas en el trabajo…

Información retomada de:
http://www.elpais.com/graficos/sociedad/mejor/manera/sentarse/elpgrasoc/20061128elpepusoc_1/Ges/
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6187080.stm
http://artifactstshirts.com/blog/2008/08/31/la-forma-adecuada-para-sentarse/
http://beosman.org/archivo/category/noticias/page/3

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2 comentarios to “La forma correcta de sentarse”

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